Aprenda os SEGREDOS do
TREINAMENTO DE FORÇA PARA HIPERTROFIA
e seja um Personal Trainer SEM espaço na agenda!
Veja os TEMAS abordados no curso
MÓDULO 1
Vale a Pena Contratar um Personal Trainer
Tipos de Fibra e Força Muscular
Avaliação e Aquecimento Muscular
Testes de Força e Resistência Muscular I
Testes de Força e Resistência Muscular II
Princípio do Tamanho e Intensidade para Hipertrofia
Biologia Molecular e Indução Hipertrófica
Adaptação Neural e Hipertrofia
Destreinamento
MÓDULO 2
Peso Livre vs Máquinas e Ordem dos Exercícios
Ordem dos Exercícios I
Ordem dos Exercícios II
Amplitude, Velocidade e Número de Séries
Intervalo Entre as Séries
Volume e Intensidade e Prescrição de Treinamento
Métodos de Treinamento e Estudo de Caso
Periodização do Treinamento de Força
Veja tudo que você RECEBE:
Acesso completo ao curso. São 8 horas de aula em vídeo.
Área Exclusiva dos Alunos 24 horas / 7 dias por semana.
Suporte completo para tirar dúvidas.
15 dias de GARANTIA.
Certificado de conclusão.
Sobre o Autor
Rodrigo Baladán é carioca e apaixonado pelo que faz. Estuda e pesquisa constantemente, sempre buscando o que há de mais recente em evidências científicas. Professor de Pós Graduação, palestrante em diversos eventos pelo Brasil e proprietário da HighFit.
Tem 17 anos de experiência como Personal Trainer e conhece profundamente o dia a dia e os desafios dessa carreira e pode ajudar você a seguir um caminho de sucesso e reconhecimento profissional.
Formação
Faz parte do grupo de pesquisa do laboratório de treinamento de força da UFRJ
Pós Graduado em Fisiologia do Exercício e em Medidas e Avaliação
Pós Graduado em Recuperação Musculoesquelética e Treinamento Funcional
Graduado em Educação Física
Em 2018 foi palestrante convidado pelo 3º ano consecutivo no Encontro Internacional Phorte em SP.
Foi professor do Curso de Formação Continuada da Gallo Personal Systems, com o Prof. José Lima de Souza Gallo.
Palestrou no Simpósio Moveman de Treinamento Funcional e Potência - SP.
Professor de Pós Graduação na Universidade Redentor, grupo NutMed, curso de Nutrição Esportiva.
Professor de Pós Graduação na Universidade Celso Lisboa, sobre Treinamento de Força e Potência para o Desporto
Já ministrou cursos presenciais e on-line para mais de 2000 alunos através da HighFit.
Personal Trainer de grandes empresários da Zona Sul do Rio de Janeiro
Como eu poderei acessar as aulas do curso após o pagamento?
O pagamento é único, não é mensalidade, entretanto você pode parcelar o valor em até 12 vezes NO CARTÃO.
Pagamentos com BOLETO BANCÁRIO não podem ser parcelados, se optar por boleto é necessário aguardar a confirmação de pagamento que pode levar até 3 dias.
Assim que o pagamento for aprovado, você recebera imediatamente no seu e-mail todas instruções para acessar a sua área exclusiva dos alunos e poderá assistir de onde e quando quiser, do seu computador, tablet ou smartphone!
